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根本睡不着?不可不知的LED蓝光三大危害

2015-04-23 09:12
棒棒书香
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  蓝光危害第二点:视疲劳

  除了产生直接的病变,蓝光对眼睛也并非直接让眼睛失明那么的突然。蓝光可能带来日积月累的伤害。这是因为蓝光容易产生眩光,引起视觉模糊。由于蓝光的波长短,他的聚焦点并不是落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。眼睛会不由自主的努力想看清楚,这样会让眼球长时间保持在紧张状态,引起视疲劳。

                显示器中用到的LED灯条

  长时间的视觉疲劳,可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等,影响人们的学习与工作效率。过去学生是视疲高发人群,长时间的读书,注意力集中,眼睛不容易放松,如今办公室人群和IT从业者成为最主要的发病人群,这是和蓝光伤害分不开的。

  视觉疲劳也是蓝光的伤害之一

  缓解视觉疲劳方式很简单,每个人都可以轻松做到,那就是多眨眨眼睛。一般来说正常的成年人每分钟眨眼的次数在20次左右,但当凝视屏幕,和电脑屏幕的时候,会降低到四五次左右,这样一流泪腺就会分泌减少,泪膜破裂以后,眼睛会出现干涩酸楚等不适。因此多眨眨眼睛是一个很好的习惯。

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